QUE HACER SI TIENES POCA LECHE MATERNA Primera Semana
QUE HACER SI TIENES POCA LECHE MATERNA Primera Semana
¡Finalmente eres mamá y tu bebé es más guapo que el sol! pero ahora necesitas leche materna y resulta que tienes poca idea del tema. ¡Que no cunda el pánico mamá!
En los primeros días del mes y en la 1ª semana de tu maternidad la leche tarda algo en llegar, pero tendrás a disposición el famoso «calostro» un líquido de color amarillento más nutriente que la leche y que ayudará tu bebé a desarrollar anticuerpos.
Pero tu pregunta sigue con fuerza: ¿tengo poca leche, qué hago?
En poquísimos casos puede que la madre no tenga la cantidad necesaria de leche para su bebé pero antes de sentenciar es necesario consultar un médico o la matrona que encontrará un tratamiento a medida según tus exigencias.
Si en cambio entras en el 99% de los casos comunes estos consejos te pueden ayudar a producir más leche o a complementarla con otros productos.
QUE HACER SI TIENES POCA LECHE MATERNA Primera Semana
1º Elige los alimentos correctos para subir tu cantidad de leche: frutos secos, quesos, yogures, harina de avena, canela, etc… Pero lo que más tienes que tener en cuenta es la hidratación. Beber mínimo 2 litros de agua al día hasta un máximo de 3 litros te ayudará a producir más leche para tu bebé.
2º Lo más importante a la hora de dar el pecho a tu bebé es la preparación. El dolor que puedes sentir en los pechos es por la cantidad de leche que tienes, es importante masajear con fuerza las zonas duras con movimientos hacia los pezones para favorecer la salida de la leche. Un buen masaje es el 90% del trabajo para obtener más cantidad de leche materna.
«Mi bebé se queda dormido y toma poca leche»
3º Y si tu bebé se queda dormido mientras le estas dando el pecho y toma poca leche materna puedes valorar la opción de adquirir un sacaleches eléctrico. Los bebés se cansan más en sacar la leche del pecho materno en comparación con un biberón, por este motivo pueden quedarse dormidos. Considera también que los bebés consiguen comer la leche con los ojos cerrados como si estuvieran durmiendo.
Con un sacaleches eléctrico te ahorrará muchas penas y tu bebé podrá alimentarse con tu preciosa leche. Los sacaleches son muy eficaces y en poco tiempo puedes llenar diferentes recipientes para después dárselo con el biberón. Además podrás saber con seguridad cuantos mililitros comerá tu pequeño.
