DOMINADAS EN CASA SIN TALADRO Fácil y Rápido (Hombres y mujeres)
¿Quieres entrenar en casa tus músculos (bíceps, dorsales, pectorales, etc…) pero no tienes espacio en tu piso? ¿Tampoco quieres taladrar las paredes para dejar una barra de dominadas en el salón? Tranquilo, en este post encontrarás la respuesta a tus preguntas de siempre:
«¿Cómo hago dominadas en casa sin taladro fácil y rápido?»
Con este nuevo aparato podrás hacer tus rutinas y dominadas en casa sin necesidad de tener grandes espacios o de taladrar una pared para instalarlo. Fácil y rápido y con un precio muy barato, una vez terminadas tus dominadas podrás quitarlo o desmontarlo. Si quieres podrás llevarlo de viaje contigo si fuera el caso (desmontado ocupa poco espacio y su peso no supera el Kilo y medio).
Lo único que necesitarás (además del aparato) es una puerta. Si estás pensando que acabarás rompiendo la puerta te estás equivocando. Mediante un simple sistema de palancas el peso de nuestro cuerpo se repartirá en las dos barras laterales que se apoyan en la puerta (ver foto). Este sistema puede soportar hasta 120 kg. de peso.
Cómo hacer dominadas si no tengo barra en casa
